HỌC VIỆN YOGA

Yoga Dây và những hiểu sai thường thấy Ngoài bộ môn Yoga truyền thống thì Yoga Dây cũng là một trong những công cụ phổ biến giúp chúng ta có thể được thư giãn sau một ngày dài vùi đầu vào công việc mệt mỏi. Người tập có thể treo ngược mình lên hay thực hiện các động tác trên không trung nhờ những sợi dây êm ái và mềm mại, mang lại cho ta một thể chất tốt lẫn tinh thần thư giãn. Tuy nhiên việc hiểu sai về lớp Yoga Dây vẫn thường xuyên diễn ra. Hôm nay, Yogalink sẽ cùng các bạn tìm hiểu và tìm lời giải về 5 vấn đề dễ bị hiểu sai này nhé! Lớp Yoga Dây chỉ dành cho những người thích bay nhảy Nếu bạn là một người có kinh nghiệm, đã luyện tập Yoga truyền thống, và bạn muốn trải nghiệm cảm giác hoàn toàn mới xen kẽ đó là một chút mạo hiểm thì hãy tham gia một lớp tập Yoga Dây. Ở đây bạn sẽ được tự do di chuyển bay nhảy trên không bằng những sợi dây vải mềm mại. Khi đã chuyển qua loại hình Yoga Dây bạn cần phải thật thực sự tập trung chú tâm vào bản thân vì bạn sẽ phải đặt mình vào ...

Muốn bắt kịp xu hướng hãy nhanh tay follow ngay 3 cô nàng Yoga có gu thời trang sành điệu này Những chị em theo đuổi bộ môn Yoga luôn muốn trở thành những cô nàng Yoga sành điệu, bắt kịp xu hướng ăn mặt đẹp mắt khắp thế giới. Vậy hãy cùng Yogalink theo dõi những cô nàng Yoga có phong cách đẹp mắt nổi tiếng nhất nhé. Sjana Elise Ear  Muốn trở nên trẻ trung hãy học tập ngay cô nàng Sjana này, bởi cô luôn mang cho mình một nụ cười tỏa nắng với phong cách ăn mặc năng động, có cách tính riêng. Qua mỗi tấm hình của cô với mỗi tư thế Yoga đều cho người xem cảm nhận được một nguồn năng lượng dồi dào và tươi mới. Cristen và Kimberly Chin Với thân hình khỏe khoắn và săn chắc, cặp chị em sinh đôi này luôn diện những bộ đồ đôi đầy bắt mắt và hài hòa. Họ thực sự biết cách truyền cảm hứng, đam mê cho mọi người qua những bức hình Yoga đầy điêu luyện. Caitlin Turner Là một trong những cô nàng Yoga nổi tiếng nhất trong giới. Caitlin T...

Trong Yoga có giới hạn độ tuổi không? Với mục đích đưa con người trở về với trạng thái tự nhiên, mạnh khỏe từ bên trong, cân bằng cơ thể, tâm trí để luôn bình an và hạnh phúc. Yoga chính là món quà mà người Ấn Độ cổ xưa để lại. Nhiều người thắc mắc rằng trong Yoga có giới hạn độ tuổi tập luyện hay không? Vậy thì để giải quyết nỗi thắc mắc này, hãy cùng Yogalink tìm hiểu qua bài viết này nhé. Trên thực tế theo như các cuộc khảo sát của Yoga, bạn có thể trở nên già hơn nếu cột sống của bạn bị cứng mặc dù bạn chỉ mới ở độ tuổi 20, và ngược lại bạn cũng có thể trở nên trẻ hơn nếu cột sống của bạn được dẻo dai dù thậm chí bạn có 80 tuổi. Vì vậy mà có thể kết luận rằng, Yoga không có bất kì giới hạn độ tuổi nào, bạn có thể tập luyện Yoga tới hết cuộc đời. Có một chuyên gia về Yoga đã nói rằng: "Nếu bạn có thể hít thở, bạn có thể tập Yoga" . Nên hãy yên tâm vì trong Yoga có nhiều mức độ tập luyện khác nhau và bạn sẽ luôn có những sự lựa chọn phù hợp nhất nên phải cố gắng để tuổ...