HỌC VIỆN YOGA

Yoga Dây và những hiểu sai thường thấy Ngoài bộ môn Yoga truyền thống thì Yoga Dây cũng là một trong những công cụ phổ biến giúp chúng ta có thể được thư giãn sau một ngày dài vùi đầu vào công việc mệt mỏi. Người tập có thể treo ngược mình lên hay thực hiện các động tác trên không trung nhờ những sợi dây êm ái và mềm mại, mang lại cho ta một thể chất tốt lẫn tinh thần thư giãn. Tuy nhiên việc hiểu sai về lớp Yoga Dây vẫn thường xuyên diễn ra. Hôm nay, Yogalink sẽ cùng các bạn tìm hiểu và tìm lời giải về 5 vấn đề dễ bị hiểu sai này nhé! Lớp Yoga Dây chỉ dành cho những người thích bay nhảy Nếu bạn là một người có kinh nghiệm, đã luyện tập Yoga truyền thống, và bạn muốn trải nghiệm cảm giác hoàn toàn mới xen kẽ đó là một chút mạo hiểm thì hãy tham gia một lớp tập Yoga Dây. Ở đây bạn sẽ được tự do di chuyển bay nhảy trên không bằng những sợi dây vải mềm mại. Khi đã chuyển qua loại hình Yoga Dây bạn cần phải thật thực sự tập trung chú tâm vào bản thân vì bạn sẽ phải đặt mình vào ...

Bệnh nhân ung thư nên biết công dụng thần kì của Yoga Các nhà nghiên cứu của đại học Oxford đã chứng minh Yoga là bộ môn thể thao có thể giúp cho những bệnh nhân mắc ung thư chuyển biến tích cực về sức khỏe và tinh thần trong quá trình điều trị. Sau đây, hãy cùng Yogalink tìm hiểu tại sao Yoga lại có khả năng thần kỳ trong việc hỗ trợ điều trị căn bệnh ác quái này nhé! Vì sao luyện tập Yoga có lợi ích cho bệnh nhân ung thư Hằng năm trên thế giới có rất nhiều người đã ra đi mãi vì căn bệnh ung thư quái ác, nhưng cũng có nhiều bệnh nhân may mắn được sống. Điều tồi tệ nhất mà những bệnh nhân ung thư phải chịu chính là sự đau đớn về thể xác qua những lần trị liệu và tinh thần kiệt quệ hàng ngày phải chống chọi với bệnh tình. Đồng thời, họ còn phải đối mặt với những vết sẹo sau những lần phẫu thuật và cơ thể từng ngày bị bào mòn do các đợt xạ trị từ thuốc. Chữa bệnh ung thư chính là một chặng đường dài đầy khó khăn và gian nan đối với bệnh nhân và cả người thân họ. Như chúng ta đ...

Trong Yoga có giới hạn độ tuổi không? Với mục đích đưa con người trở về với trạng thái tự nhiên, mạnh khỏe từ bên trong, cân bằng cơ thể, tâm trí để luôn bình an và hạnh phúc. Yoga chính là món quà mà người Ấn Độ cổ xưa để lại. Nhiều người thắc mắc rằng trong Yoga có giới hạn độ tuổi tập luyện hay không? Vậy thì để giải quyết nỗi thắc mắc này, hãy cùng Yogalink tìm hiểu qua bài viết này nhé. Trên thực tế theo như các cuộc khảo sát của Yoga, bạn có thể trở nên già hơn nếu cột sống của bạn bị cứng mặc dù bạn chỉ mới ở độ tuổi 20, và ngược lại bạn cũng có thể trở nên trẻ hơn nếu cột sống của bạn được dẻo dai dù thậm chí bạn có 80 tuổi. Vì vậy mà có thể kết luận rằng, Yoga không có bất kì giới hạn độ tuổi nào, bạn có thể tập luyện Yoga tới hết cuộc đời. Có một chuyên gia về Yoga đã nói rằng: "Nếu bạn có thể hít thở, bạn có thể tập Yoga" . Nên hãy yên tâm vì trong Yoga có nhiều mức độ tập luyện khác nhau và bạn sẽ luôn có những sự lựa chọn phù hợp nhất nên phải cố gắng để tuổ...